Akupressur bei Regelschmerzen

Selbstakupressur per App

 Viele junge Frauen leiden unter Regelbeschwerden.
Simone Lang Viele junge Frauen leiden unter Regelbeschwerden.

Hilft Akupressur Frauen, die unter Regelschmerzen leiden? Und ist eine Smartphone-App mit Anleitung zur Selbsthilfe ein attraktiver Ansatz für Betroffene? Diesen Fragen ist ein Forscherteam der Charit

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So kommt die Arznei ins Kind

Von Hustensaft bis Zäpfchen

 Manche Kleinkinder kommen bei der Einnahme von Arznei gut mit dem Dosierlöffel zurecht.
VadymSh/shutterstock.com Manche Kleinkinder kommen bei der Einnahme von Arznei gut mit dem Dosierlöffel zurecht.

Auch Säuglinge oder Kleinkinder benötigen manchmal Medikamente. Dabei ist es für die Eltern oft gar nicht so einfach, das Arzneimittel ins Kind zu bekommen. Doch egal ob Zäpfchen, Augentropfen oder Hu

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Vogelgesang stärkt die Psyche

Gegen Angst und Paranoia

 Psst! Vogelgezwitscher tut der Psyche gut!
Nancy_Zonnefeld/shutterstock.com Psst! Vogelgezwitscher tut der Psyche gut!

Auch wenn wir Geräusche nicht immer bewusst wahrnehmen – einen Einfluss auf unsere Psyche haben sie allemal. Vogelzwitschern tut offenbar besonders gut: Es mindert Ängste und Paranoia. Anzahl

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Tipps gegen Reisedurchfall

Ungetrübte Urlaubsfreuden

 Wohl dem, der auf Reisen immer ausreichend Toilettenpapier dabei hat.
Pheelings media/shutterstock.com Wohl dem, der auf Reisen immer ausreichend Toilettenpapier dabei hat.

Reisedurchfall kann den Urlaub richtig vermiesen. Zum Glück gibt es Möglichkeiten, ihm vorzubeugen. Und hat es einen trotzdem erwischt, kann man sich oft selbst helfen. Wärme und Hygienemängel Bei

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Auf zum Krafttraining!

Schlaffe Europäer

 Hanteltraining hält auch Senior*innen fit.
Dr. med. Sonja Kempinski Hanteltraining hält auch Senior*innen fit.

Radeln, Schwimmen, Joggen, Walken ? Ausdauertraining ist für viele selbstverständlich. Doch ebenso wichtig ist das Trainieren der Muskeln durch Krafttraining. Hier hapert´s allerdings gewaltig bei den

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