Akupressur bei Regelschmerzen

Selbstakupressur per App

 Viele junge Frauen leiden unter Regelbeschwerden.
Simone Lang Viele junge Frauen leiden unter Regelbeschwerden.

Hilft Akupressur Frauen, die unter Regelschmerzen leiden? Und ist eine Smartphone-App mit Anleitung zur Selbsthilfe ein attraktiver Ansatz für Betroffene? Diesen Fragen ist ein Forscherteam der Charit

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Neurodermitis bei Kindern lindern

Hautpflege richtig wählen

 Bei Säuglingen mit Neurodermitis braucht man in der Woche bis zu 100 g Pflegecreme.
mauritius images / Vasyl Roha / Alamy / Alamy Stock Photos Bei Säuglingen mit Neurodermitis braucht man in der Woche bis zu 100 g Pflegecreme.

Kinder mit Neurodermitis benötigen eine ganz besondere Basishautpflege. Dabei kommt es nicht nur darauf an, welche Creme man verwendet. Es muss auch genug davon auf die Haut aufgetragen werden. Je n

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Wenn Beine keine Ruhe geben

Restless legs

 Unruhige Beine können den Nachtschlaf erheblich stören und zu ausgeprägter Tagesmüdigkeit führen.
mauritius images/Andriy Popov/Alamy/Alamy Stock Photos Unruhige Beine können den Nachtschlaf erheblich stören und zu ausgeprägter Tagesmüdigkeit führen.

Wenn nachts im Liegen die Beine nicht zu Ruhe kommen wollen, sie kribbeln und schmerzen, können Restless Legs dahinterstecken. Bei leichten Beschwerden helfen oft einfache Maßnahmen wie Schlafhygiene

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Tipps gegen Reisedurchfall

Ungetrübte Urlaubsfreuden

 Wohl dem, der auf Reisen immer ausreichend Toilettenpapier dabei hat.
Pheelings media/shutterstock.com Wohl dem, der auf Reisen immer ausreichend Toilettenpapier dabei hat.

Reisedurchfall kann den Urlaub richtig vermiesen. Zum Glück gibt es Möglichkeiten, ihm vorzubeugen. Und hat es einen trotzdem erwischt, kann man sich oft selbst helfen. Wärme und Hygienemängel Bei

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Auf zum Krafttraining!

Schlaffe Europäer

 Hanteltraining hält auch Senior*innen fit.
Dr. med. Sonja Kempinski Hanteltraining hält auch Senior*innen fit.

Radeln, Schwimmen, Joggen, Walken ? Ausdauertraining ist für viele selbstverständlich. Doch ebenso wichtig ist das Trainieren der Muskeln durch Krafttraining. Hier hapert´s allerdings gewaltig bei den

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